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Régime pour diabétique - 2 meilleurs fruits

Malheureusement, il est vrai que nombre de patient diabétique augmente de jour en jour. Ce nombre croissant de diabétiques envoie un signal d'alarme pour les spécialistes de la santé partout dans le monde. Il est troublant de constater que le diabète est devenu aujourd'hui une préoccupation mondiale. Le facteur le plus important de ce nombre croissant d'épidémies le diabète est la sédentarité. Après un mode de vie moderne ou de celles des pays développés indique que la personne est toujours en mouvement. Cela oblige la personne à choisir des aliments insalubres ainsi que des choix de vie. L'idée générale qui travaille derrière, c'est que pourquoi passer des heures dans la cuisson des aliments à la maison quand une personne peut acheter le même à partir d'un restaurant-minute local sans entrer dans aucun problème. Petits-déjeuners Dîner, déjeuner et même, tous venus dans le prêt des boîtes en, vous n'avez pas à le préparer. Qu'est-ce tout ce que vous avez à faire est de creuser dans la fourche.

Le point important qui est souvent négligé ici, c'est que si ces aliments sont pratiques, mais ils ne sont pas sain du tout. Ces boîtes sont à emporter plein de conservateurs, des graisses, exhausteurs de goût, de sodium ainsi que les glucides et les graisses. Tous ces composants ont la capacité d'augmenter le niveau de sucre sanguin. Glycémie élevée si les séjours d'une certaine longueur de temps, il provoquer de nombreuses complications diabétiques graves.

Il est fortement conseillé que les diabétiques doivent être très prudents sur les choix alimentaires. Les diabétiques doivent savoir clairement ce qui les fruits sont bons et dont les fruits ne sont pas recommandés pour les diabétiques.

Les critères les plus importants, contre lesquelles ces fruits sont évaluées, est la teneur en sucre du fruit particulier. Comme la plupart des diabétiques sont bien conscients que le sucre est le principal coupable pour eux, de sorte qu'ils doivent choisir des fruits de la liste des aliments pour les diabétiques à l'oreille. Jusqu'à présent, les trois suivantes les fruits ont été reconnus comme les meilleurs fruits pour les diabétiques. Ce sont des

  • Pamplemousse
  • Jambul

Pamplemousse: pamplemousse est le fruit le plus nutritif qui contiennent beaucoup de minéraux ainsi que des vitamines. Pamplemousse provient de la famille des agrumes. Comme les autres agrumes il fournit une bonne défense contre la grippe et le rhume. Le meilleur attribut de pamplemousse est qu'il s'abaisse au niveau de glucose dans le sang. En bref consommant trois pamplemousses avant chaque grand repas contribue à faire baisser les pointes vers le bas taux de glycémie après les repas.

Jambul: Jambul est un fruit indien. Il est recommandé de le consommer car il contient des propriétés du pancréas amicales. Il met un terme à la conversion des amidons en sucres de l'alimentation. Jambul a la capacité de réguler la glycémie.


Source : http://www.neosante.org/diabetique-meilleurs-a04487528.htm

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